หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการพักผ่อนคือการใช้น้ำมันนวดอโรมาเธอราพี ซึ่งผสานประโยชน์ของการนวดเข้ากับคุณสมบัติที่ช่วยปลอบประโลมของน้ำมันหอมระเหย

เมื่อเลือกน้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์ คุณภาพเป็นสิ่งสำคัญที่สุด น้ำมันบริสุทธิ์ได้มาจากพืชโดยไม่เติมสารเคมีหรือสารเจือปนใดๆ